Danh sách những món đồ cần thiết cho một chuyến trekking?

Như chúng ta đã biết, trekking là một hoạt động du lịch mạo hiểm, một hoạt động đi bộ xuyên rừng, đi đến những vùng núi cao, hoang dã để khám phá những vẻ đẹp của thiên nhiên hùng vĩ tuyệt đẹp. Tất nhiên, trekking đòi hỏi chúng ta phải đi bộ trong một thời gian dài, có thể là nhiều ngày hay thậm chí là nhiều tuần. Do đó, bạn cần phải chuẩn bị một vài vật dụng cần thiết để có một chuyến trekking thật là suôn sẻ.

Hãy đọc bài viết dưới đây để xem bạn cần chuẩn bị những món đồ nào cho một chuyến đi trekking.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số món đồ cần thiết cho một chuyến trekking. 

• Balo leo núi

Balo là một trong những món đồ quan trọng nhất trong một chuyến đi trekking. Khi các bạn tham gia những chuyến đi bộ như thế này thì các bạn phải tự mang theo những món đồ cá nhân của mình và bạn phải đảm bảo rằng balo của mình có đủ không gian, trọng lượng để có thể mang những dụng cụ cần thiết cho chuyến đi. 

Một số yếu tố để bạn có thể lựa chọn balo leo núi chuyên dụng phù hợp với mình:

• Không gian đựng đồ: bạn nên lựa chọn những loại balo có không gian to, thoải mái, nhiều ngăn đựng đồ để dễ dàng đựng và sắp xếp những món đồ cần thiết cho chuyến đi. Có ngăn riêng cho túi ngủ, bình nước, bản đồ, các vật dụng cá nhân khác sẽ giúp bạn tìm kiếm nhanh chóng hơn.
• Kiểu dáng của balo: chọn balo có kiểu dáng ergonomic, những loại balo chống gù lưng, có thiết kế để phân bổ trọng lượng đồ đạc một cách cân đối, giảm áp lực lên lưng và vai, chống cong vẹo cột sống và điều này giúp bạn thoải mái hơn trong suốt hành trình.
• Balo trợ lực: lựa chọn balo có tính năng trợ lực giúp bạn phân tán được sức nặng đồ đạc ở trên lưng và vai. Những loại balo trợ lực giúp bạn giảm tình trạng đau mỏi, khó chịu khi phải mang vác đồ trong một khoảng thời gian dài và tránh tình trạng bị bật ngửa ra sau. Có quai đeo cố định ở phần eo cũng giúp bạn cố định đc đồ đạc và tránh tình trạng bị xáo trộn ở bên trong.
• Chất liệu: hãy chắc chắn rằng balo của bạn được làm từ chất liệu chống nước để bảo vệ đồ đạc khỏi trời mưa hoặc ẩm ướt. Chất liệu chắc chắn như nylon hoặc polyester thích hợp cho môi trường trekking.
• Trọng lượng: mang theo balo rất nặng có thể làm mệt lưng bạn nhanh chóng. Vậy nên chọn balo nhẹ nhưng vẫn đảm bảo độ bền và chất lượng.
• Phụ kiện: Đảm bảo balo có các phụ kiện như dây kéo chắc chắn, nút bấm tiện lợi và dây móc để gắn thêm túi hoặc vật dụng bên ngoài.
• Thử nghiệm và điều chỉnh: Trước khi mua balo, hãy thử nghiệm và điều chỉnh nó trên lưng của bạn. Đảm bảo rằng nó vừa vặn và thoải mái, và có thể điều chỉnh để phù hợp với vóc dáng của bạn.

• Gậy leo núi

Không chỉ dành cho người leo núi, gậy trekking còn mang lại một số lợi ích dành cho người đi bộ đường dài và cho mọi địa hình.Nhờ có gậy trekking sẽ giúp bạn giảm sự trơn trượt hoặc mất thăng bằng trong các địa hình khó khăn, nguy hiểm. Bên cạnh đó sử dụng gậy trekking giúp bạn giảm áp lực lên cơ và khớp. Giúp bạn giảm thiểu sự mệt mỏi, căng thẳng trong quá trình đi bộ. 

Một số lưu ý để bạn có thể lựa chọn gậy trekking phù hợp với mình:

• Điều chỉnh độ dài: Chọn gậy trekking có khả năng điều chỉnh độ dài để phù hợp với chiều cao và sở thích cá nhân của bạn. 
• Chất liệu và trọng lượng: Chọn gậy trekking làm từ chất liệu chắc chắn như nhôm hoặc carbon, nhẹ nhưng vẫn đảm bảo độ bền. Trọng lượng của gậy cũng cần được xem xét để không gây mệt mỏi trong quá trình di chuyển.
• Phụ kiện: Một số gậy trekking đi kèm với đầu gài chống trơn trượt cho địa hình đá hoặc bằng. Phụ kiện như đế cao su cho đường phố hoặc đầu gài để cắm vào đất cũng rất hữu ích.

Tuy nhiên nếu các bạn chưa có kinh nghiệm chọn gậy trekking như thế nào thì tại Itrek, các bạn sẽ đc Itrek hỗ trợ cho mỗi người một cây gậy trekking khi các bạn tham gia tour trekking.

• Quần áo

Để lựa chọn quần áo cho hoạt động leo núi, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn cho mình những bộ đồ rộng, nhẹ và thoải mái để bạn có thể hoạt động dễ dàng. Trước khi tham gia chuyến đi các bạn cần kiểm tra dự báo thời tiết, khu vực địa hình để chuẩn bị quần áo phù hợp cho chuyến đi từ sáng đến tối. 

Một số gợi ý về quần áo phù hợp cho một buổi trekking:

• Áo khoác gió: bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc áo khoác gió mỏng, nhẹ để có thể bảo vệ bạn khỏi những cơn gió lạnh, những lúc thời tiết không ổn định.
• Áo lót, áo phông: chọn áo lót và áo phông thoáng khí giúp bạn hút mồ hôi tốt và tạo cảm giác thoải mái trong quá trình hoạt động.
• Quần trekking: chọn quần trekking có chất liệu nhẹ, co giãn và kháng nước. Những loại quần này thường có nhiều túi và tính linh hoạt cao, giúp bạn dễ dàng di chuyển và mang theo các vật dụng cần thiết. Chúng ta nên lựa chọn những loại quần trekking dài để tránh những loài côn trùng ở trong rừng.
• Mũ, khăn rằn, bao tay, kính râm, vớ trekking,...

Các bạn cũng nên chuẩn bị cho mình áo chống thấm để ban đêm khi trời lạnh hoặc những nơi có nhiệt độ thấp. Một bộ áo mưa là cần thiết nếu trong thời gian bạn đi trekking có những ngày mưa.  

• Giày trekking

Đối với những chuyến đi bộ đường dài nhẹ nhàng trên những con đường bằng phẳng thì bạn có thể sử dụng giày thể thao hoặc sandal để cho dễ di chuyển. Tuy nhiên, đối với những chuyến đi bộ xuyên rừng, những chuyến đi trekking, các bạn phải thường xuyên di chuyển ở những địa hình khó khăn, trắc trở thì các bạn cần chuẩn bị cho mình một đôi giày leo núi phù hợp để tránh tình trạng bị đau mỏi chân.

Vậy làm sao để lựa chọn một đôi giày leo núi phù hợp. Chúng tôi sẽ đưa cho bạn một vài gợi ý sau đây:

• Độ bám: đôi giày của bạn nên có đế cao su có độ bám tốt để bạn có thể dễ dàng di chuyển trên nhiều loại địa hình khác nhau. Ở phần đế giày nên có rãnh sâu và các loại gai đế sẽ giúp giày tăng cường độ bám và tránh trơn trượt.
• Chất liệu: những đôi giày được làm từ chất liệu chống thấm nước hoặc có khả năng kháng nước sẽ giúp chân bạn khô ráo trong điều kiện trời mưa, ẩm ướt hoặc khi đi qua các vùng có sông, suối.
• Sự thoải mái: bạn nên chọn giày có phần đệm tốt và hỗ trợ cổ chân, mắt cá chân. Một đôi giày trekking nên có đủ không gian để ngón chân di chuyển tự nhiên và tránh việc gây áp lực lên chân.
• Trọng lượng: với những đôi giày nhẹ, dễ dàng cho bạn hoạt động và giúp bạn linh hoạt hơn trong cuộc hành trình đi trekking. 

Lưu ý nhỏ: trong quá trình các bạn đi trekking và các bạn cần phải đi liên tục và trong một khoảng thời gian dài thì chân của các bạn thường sẽ bị phồng rộp gây ra cảm giác đau nhức, mỏi chân. Vì vậy các bạn nên chọn cho mình những đôi giày rộng hơn size bình thường từ 0,5 - 1 size nhé. Ngoài ra, vào những lúc ngủ nghỉ các bạn có thể chuẩn bị cho mình một đôi dép lê để cho chân mình thoải mái.

• Thực phẩm & Nước

• Lương thực: bạn nên mang theo những loại đồ ăn nhẹ như thanh năng lượng, thịt khô, bánh mì, sandwich, xúc xích, các loại hạt,... để bổ sung năng lượng khi đói. Các bạn cũng có thể mang theo thịt sống như thịt gà, thịt heo miễn là bạn có thể bảo quản chúng một cách cẩn thận.
• Nước: trung bình một người cần nạp ít nhất 2l/ngày. Tuy nhiên các bạn cần điều chỉnh lượng nước phụ thuộc vào độ dài đường đi, cường độ đi bộ, điều kiện thời tiết cũng như độ tuổi, tỷ lệ mồ hôi và thể trạng của bạn. 

• Bộ sơ cứu & Cấp cứu

Đôi lúc khi đi vào rừng các bạn sẽ không thể tránh khỏi các loại côn trùng hoặc những tình huống phát sinh đột ngột, không thể lường trước thì các bạn nên chuẩn bị cho mình một hộp sơ cứu để tránh được những tình huống nguy hiểm, khẩn cấp.

Một số vật dụng sơ cứu:

• Bộ sơ cứu y tế
• Khăn lau cồn, thuốc sát trùng
• Thuốc giảm đau
• Diêm/ bật lửa
• Đèn pin, đèn pha
• Còi…

• Vật dụng vệ sinh, sát khuẩn

Gợi ý một số vật dụng vệ sinh, sát khuẩn:

• Nước rửa tay sát khuẩn
• Khăn giấy, khăn ướt
• Thuốc chống côn trùng
• Băng vệ sinh…

• Một số vật dụng khác

• La bàn
• Dụng cụ lọc nước
• Dao
• Ống nhòm
• Bộ đàm 
• Máy ảnh
• Ghế xếp
• Kính râm

Trên đây là một vài gợi ý về vật dụng mà các bạn nên trang bị trước cho bản thân trước một chuyến đi trekking. Các bạn có thể thấy là đi trekking cần chuẩn bị khá nhiều đồ đạc, thực phẩm nhằm phục vụ cho nhu cầu của bản thân và tránh những tình huống khẩn cấp.

Do đó, nếu các bạn vẫn muốn có một chuyến đi trekking thật là vui vẻ, thoải mái, có những nguyên vật liệu đầy đủ thì hãy book tour trekking của Itrek ngay nhé. Tại Itrek chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn Nón lưỡi trai, Gậy leo núi, Hộp sơ cứu & Cấp cứu, Thực phẩm & Nước. Itrek đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn để bạn có đủ năng lượng tham gia chuyến đi để hành trình đi trekking của bạn diễn ra thật là suôn sẻ, thoải mái khám phá những cảnh đẹp của thiên nhiên hùng vĩ.

Nếu các bạn cần thêm thông tin về tour du lịch trekking hay có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi.

Thông tin về tour trekking: xem thêm tại đây

Địa chỉ: 183/39 Nơ Trang Long, P.12, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

Mail: support@itrek.vn

Hotline: 0933199655 - 0352999959 - 0905724423

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/ItrekTravel 

Instagram: https://www.instagram.com/itrektravel/