Mùa mưa có nên đi trekking không?

Câu trả lời là có — nhưng không phải lúc nào cũng nên.
Đi trekking mùa mưa mang lại cảm giác rất khác biệt: rừng xanh mướt, thác nước hùng vĩ, suối đầy và không khí mát lành.
Tuy nhiên, với điều kiện ẩm ướt và trơn trượt, bạn chỉ nên đi khi có đội dẫn đường, tổ chức chuyên nghiệp hoặc tham gia tour được chuẩn bị kỹ lưỡng.

Khi tham gia tour, đội ngũ hướng dẫn sẽ theo dõi thời tiết, đảm bảo an toàn cung đường, chuẩn bị sẵn các phương án trú mưa, hỗ trợ di chuyển và xử lý rủi ro — điều mà người đi tự túc thường khó làm được.

✅ Khi nào nên đi

Có những cung trek bạn sẽ có thể đi được quanh năm dù mùa nắng hay mùa mưa, nên việc quan trọng sẽ ở việc bạn phải biết rõ thông tin về những cung trek đi được vào mùa mưa và bản thân có đủ sức khỏe cũng như sự chuẩn bị khi đi trekking vào mùa mưa hay không, 

❌ Khi không nên đi

• Khi có dự báo mưa lớn kéo dài hoặc áp thấp nhiệt đới, bão, xuất hiện tại khu vực cung trek.

• Thông báo nguy hiểm từ người dân địa phương, ban quản lý, hoặc bên tổ chức tour.

• Khi sức khỏe bạn không đảm bảo hoặc chưa đủ sự chuẩn bị.

Ưu điểm và hạn chế của trekking mùa mưa.

Ưu điểm:

• Cảnh quan tươi tốt: cây cối xanh rì, suối và thác nước dồi dào, đẹp nhất trong năm.
• Không khí mát mẻ, dễ chịu: tránh nắng gắt, ít bị kiệt sức.
• Trải nghiệm yên tĩnh: ít khách du lịch, cảm giác hòa mình vào rừng thật sự.
• Cảm xúc mạnh mẽ: mưa khiến hành trình thêm “phiêu”, mỗi bước đi đều là thử thách đáng nhớ

Hạn chế:

• Đường đi sẽ trơn hơn, phải cẩn thận khi di chuyển
• Một số cung trek sẽ có nhiều muỗi và vắt.
• Dễ bị thay đổi lịch trình, hủy tour vì nước lớn, mưa to.
• Dễ gặp vấn đề sức khỏe nếu thể trạng yếu, không chuẩn bị kỹ.

Nếu bạn đi tour, hãy hỏi trước xem bên tổ chức có dự phòng lộ trình mưa, chòi nghỉ hoặc điểm cắm trại an toàn không. Tour chuyên nghiệp luôn có.

Chuẩn bị kỹ trước khi trekking mùa mưa.

Kiểm tra thời tiết & kế hoạch di chuyển và các thông tin khác.

• Xem dự báo thời tiết địa phương trước chuyến đi.
• Hỏi trực tiếp hướng dẫn viên hoặc điều hành tour về độ an toàn của cung.
• Luôn có điểm cắm trại hoặc trú mưa cố định, không đi “tự phát”.
• Hỏi thêm về các chi phí thủ tục dời, hủy tour, chủ động nếu bạn cảm thấy không an toàn.
• Thể lực: việc hiển nhiên khi đi trekking, đặc biệt vào mùa mưa nên việc chuẩn bị thể lực tốt là cực kỳ quan trọng.

Chọn trang phục và thiết bị phù hợp mùa mưa.

Trang phục.

• Áo khoác gió chống thấm nhẹ, có khả năng thoát hơi.
• Quần dài nhanh khô, không dùng cotton (dễ thấm nước và lạnh).
• Áo mưa: nên dùng áo mưa cánh dơi hoặc poncho trùm cả balo.
• Có thể mang dư thêm 1 2 bộ quần áo đề phòng.

Giày & phụ kiện.

• Giày trekking, giày sandal đế bám tốt, thoát nước nhanh, mau khô
• Dép tổ ong: đế bám tốt, bền, rẻ, có thể dùng để di chuyển trường hợp khẩn cấp, đi lại khu trại....
• Vớ: mang dự phòng 2,3 đôi
• Thuốc DEP, xịt chống côn trùng...
• Túi chống nước, bọc điện thoại, đèn pin đội đầu, gậy trekking....

Nếu đi tour nên hỏi trước có được hỗ trợ những vật dụng gì hay không, thường sẽ có gậy trekking, áo mưa.

Lưu ý quan trọng: Quần áo, vật dụng quan trọng phải được bọc cẩn thận thêm vào túi zip chống nước, phòng trường hợp xấu nhất bị ướt Balo.

Kinh nghiệm di chuyển khi trekking mùa mưa.

• Đi chậm, bước chắc, không bước dài khi xuống dốc.
• Bám theo đường mòn, tránh rẽ vào lối lá mục hoặc bùn lầy.
• Tận dụng tối đa công dụng gậy trekking khi di chuyển.
• Không dừng quá lâu tại khu vực rậm rạp vì dễ bị vắt cắn.
• Khi vượt suối, nên đi chéo dòng, tháo balo khỏi vai và cầm trước ngực.
• Không dựng lều gần suối hoặc khu vực trũng – đề phòng nước dâng ban đêm.
• Di chuyển gần nhau, tránh bị lạc do mưa lớn mất tầm nhìn.
• Bắt buộc luôn phải có áo mưa, nếu trekking dưới mưa bạn sẽ mất sức rất nhanh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tiến độ của cả đoàn
• Không vượt suối nếu như nước lớn, chảy siết sự an toàn vẫn phải ưu tiên trên hết.

Ăn uống và giữ sức trong hành trình.

• Mang đồ ăn gọn nhẹ, giàu năng lượng: thanh năng lượng, socola, xúc xích.
• Uống nước từng ngụm nhỏ, tránh uống nhiều cùng lúc.
• Tránh ăn no khi đang lạnh – dễ đầy bụng và buồn nôn.
• Nếu đi theo đoàn, hãy tuân thủ giờ nghỉ & ăn uống của team để đảm bảo an toàn và đúng tiến độ.

Kết luận.

Trekking mùa mưa không chỉ là hành trình thử thách thể lực, mà còn là cách để cảm nhận rừng một cách chân thật nhất — xanh mát tươi mới và đầy sức sống.
Nếu bạn chuẩn bị kỹ, tuân thủ nguyên tắc an toàn, thì mùa mưa chính là thời điểm tuyệt vời để ngắm rừng xanh, núi non hay suối thác đẹp nhất trong năm.

Liên hệ với chúng tôi.

Hãy liên hệ ngay với Itrek, để có những chuyến phiêu lưu để ngắm nhìn phong cảnh tự nhiên tuyệt đẹp. Itrek luôn sẵn lòng chia sẻ đam mê với bạn và đồng hành cùng bạn để khám phá thế giới tự nhiên hùng vĩ.

Địa chỉ: 183/39 Nơ Trang Long, P.12, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

Mail: support@itrek.vn

Hotline: 0933199655 - 0352999959 - 0905724423

Group Facebook: Kinh nghiệm trekking cùng Itrek

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/ItrekTravel 

Instagram: https://www.instagram.com/itrektravel/ 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@itrektravel