Vì Sao Trekking, Leo Núi, Đi Bộ – Trở Thành Xu Hướng Du Lịch Của Giới Trẻ Hiện Nay

Trekking – Khi “đi bộ” trở thành hành trình tìm lại chính mình

Ngày nay, nhiều người trẻ chọn trekking (leo núi đi bộ đường dài) như một cách “chạy trốn” khỏi sự ồn ào của thành phố.
Thay vì du lịch nghỉ dưỡng ồn ào, họ muốn một chuyến đi có chiều sâu, nơi mà từng bước chân, hơi thở và khung cảnh thiên nhiên mang lại sự bình yên thật sự.

Trekking không chỉ là thể thao – đó là một trải nghiệm sống.
Khi bạn leo qua dốc, băng suối, cảm nhận nhịp tim và tiếng lá xào xạc, bạn nhận ra: sự tự do thật sự đến từ những điều giản đơn.

“Trekking giúp ta sống chậm lại, kết nối với thiên nhiên và với chính bản thân mình.”

Sự thay đổi trong cách người trẻ lựa chọn du lịch

Trước đây, nhiều người hướng đến du lịch nghỉ dưỡng, khách sạn cao cấp, nhưng giờ đây, thế hệ trẻ lại chuộng du lịch trải nghiệm – du lịch xanh.
Họ muốn tự mình đi, tự mình cảm, không chỉ ngắm cảnh mà sống thật giữa thiên nhiên.

Các nền tảng mạng xã hội như Instagram, TikTok, Facebook cũng góp phần lan tỏa hình ảnh đẹp của các chuyến trekking:
🌲 Những con đường mòn giữa rừng
🌤️ Những bình minh, hoàng hôn trên đỉnh núi
🔥 Những buổi tối quanh lửa trại, tiếng hát vang giữa rừng

Những hình ảnh đó trở thành biểu tượng cho sự tự do, bản lĩnh và năng lượng tích cực – những điều mà người trẻ hiện đại đang tìm kiếm.

Trekking – Xu hướng toàn cầu và sự lan tỏa đến Việt Nam

Trên thế giới, trekking đã là xu hướng du lịch phát triển bền vững ở nhiều quốc gia như Nepal, New Zealand, Nhật Bản, Hàn Quốc.
Sau đại dịch COVID-19, khi mọi người khao khát ra ngoài và tìm kiếm “chữa lành tự nhiên”, hoạt động trekking tăng trưởng mạnh mẽ.

Tại Việt Nam, những năm gần đây chứng kiến sự bùng nổ của các cung trekking trên khắp việt nam:

• Những cung nổi tiếng như Tà Năng – Phan Dũng, Bidoup, Bù Gia Mập, Tà Chì Nhù, Lùng Cúng

Các tour trekking trong ngày, 2 ngày 1 đêm hoặc 3 ngày 2 đêm ngày càng phổ biến, thời gian khởi hành linh hoạt có thể di chuyển tự túc hoặc đi theo tour, giúp cả người mới bắt đầu cũng có thể tham gia.
Điều đó cho thấy: trekking không còn là hoạt động mạo hiểm cho dân chuyên, mà là lối sống gần gũi, dễ tiếp cận và đầy cảm hứng.

Lý do thật sự khiến trekking trở thành xu hướng

1. Sức khỏe & thể lực

Trekking không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn rèn luyện tim mạch, tăng sức bền, đốt calo tự nhiên.
Chỉ với một chuyến đi 2 ngày, bạn có thể tiêu hao đến 3.000–5.000 kcal – tương đương một tuần tập gym!

2. Giải tỏa căng thẳng tinh thần

Ở giữa rừng, không Wi-Fi, không deadline, tiếng xe cộ, ồn ào của chốn thành thị – bạn được tự do làm điều mình muốn.
Âm thanh của gió, tiếng nước, mùi cỏ cây trở thành liệu pháp tự nhiên giúp giảm stress, lo âu và trầm cảm.

3. Kết nối cộng đồng

Trekking thường đi theo nhóm ở đây bạn sẽ gặp được rất nhiều người ở nhiều độ tuổi khác nhau, không chỉ kết nối với nhau trong chuyến đi mà còn có thể chia sẻ cho nhau những kinh nghiệm, những câu chuyện cuộc sống, công việc.....
Bạn cùng nhau vượt dốc, chia sẻ bữa ăn, cười đùa quanh lửa trại… Đó là cảm giác gắn kết chân thật mà mạng xã hội không thể mang lại.

4. Du lịch xanh – có trách nhiệm

Trekking khuyến khích du khách tôn trọng môi trường, “đi không để lại dấu chân”, giảm rác nhựa và bảo vệ thiên nhiên.
Đây là xu hướng du lịch bền vững mà toàn cầu đang hướng tới – và Việt Nam đang bắt kịp rất nhanh.

5. Trải nghiệm & cảm xúc thật

Trekking mang đến những khoảnh khắc không thể dàn dựng – khi bạn tự tay dựng lều giữa rừng, nấu bữa ăn với bạn đồng hành, hoặc nhìn thấy mây lùa trên đỉnh núi.
Đó là những trải nghiệm thật, cảm xúc thật, đáng nhớ hơn bất kỳ chuyến du lịch sang trọng nào.

6. Cảm giác chinh phục

Còn gì tự hào hơn khi được chạm tay vào một đỉnh núi, một đích đến mà nhiều người mơ ước?
Trekking không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, mà còn mang lại cảm giác chiến thắng bản thân.
Khoảnh khắc bạn bước đến đỉnh, hít sâu giữa biển mây, nghe tim đập và nhìn lại quãng đường đã qua – đó là cảm xúc không thể mua bằng tiền.
Chinh phục không chỉ là đỉnh núi trước mắt, mà còn là vượt qua giới hạn bên trong chính mình.

“Khi leo núi, bạn không đánh bại ngọn núi – bạn đánh bại chính mình của ngày hôm qua.”

Lợi ích của trekking cho cơ thể và tâm hồn

Cộng đồng trekking Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ

Cộng đồng người yêu trekking ở Việt Nam ngày càng năng động và gắn bó.
Nhiều nhóm nhỏ, CLB trekking được thành lập trên khắp Việt Nam.
Đặc biệt, các đơn vị tổ chức tour chuyên nghiệp như Itrek.vn đang giúp người mới dễ dàng tiếp cận hơn với trekking.

Nhờ có hướng dẫn viên bản địa, thiết bị đầy đủ, và lộ trình an toàn, trekking không còn là hành trình mạo hiểm mà là một hoạt động vui – khỏe – có chiều sâu.

Trekking – xu hướng sống chậm giữa thế giới vội vàng

Trekking không còn là một “mốt du lịch”, mà là một lựa chọn sống.
Khi mọi thứ trong xã hội đang nhanh hơn, ồn hơn, thì trekking cho phép con người được chậm lại – sống có ý thức hơn.

Đi giữa thiên nhiên, bạn học cách nhìn ngắm, lắng nghe và biết ơn.
Không cần sang trọng, không cần xa hoa – chỉ cần một đôi giày tốt, một trái tim mở và vài người bạn đồng hành.

“Càng đi nhiều, bạn càng nhận ra: kho báu không nằm ở đích đến, mà là hành trình.”

Câu hỏi thường gặp về xu hướng trekking hiện nay (FAQ)

1. Trekking khác gì so với hiking hay camping?
Trekking là hình thức đi bộ đường dài trên địa hình tự nhiên, thường có lộ trình dài và thử thách hơn hiking. Camping là cắm trại – có thể là một phần của trekking.

2. Người mới có thể đi trekking không?
Hoàn toàn có thể. Các tour trong ngày hay 2 ngày 1 đêm như Bù Gia Mập, B’Lá, Đá Đỏ – Vĩnh Hy rất phù hợp cho người mới.

3. Đi trekking có nguy hiểm không?
Nếu đi cùng đoàn chuyên nghiệp hoặc tour trekking uy tín, có hướng dẫn viên và thiết bị an toàn, rủi ro gần như được kiểm soát.

4. Nên mang gì khi đi trekking?
Giày trekking đế bám tốt, áo mưa nhẹ, quần áo nhanh khô, balo chống nước, bình nước, đèn pin, gậy hỗ trợ, và một tinh thần thoải mái.

5. Trekking mùa nào đẹp nhất ở Việt Nam?
Ở việt nam tất cả các thời điểm trong năm đều có thể đi trekking, nhưng tùy theo một số cung đường bạn chỉ có thể đi được trong một số tháng nhất định vì đặc điểm khí hậu.

6. Có thể đi trekking một mình không?
Vẫn có thể đi được nhưng không khuyến khích. Bạn có thể thuê hướng dẫn địa phương đi cùng hoặc Đi cùng tour hoặc nhóm có kinh nghiệm luôn là lựa chọn an toàn và thú vị hơn.

7. Độ tuổi nào có thể tham gia?

Trekking là không phân biệt tuổi tác dù là trẻ nhỏ hay người lớn tuổi vẫn có thể tham gia, nhưng bạn vẫn phải cân nhắc về sức khỏe của mình để lựa chọn cung đường phù hợp.

8. Chi phí cho một chuyến đi là bao nhiêu?

Tùy vào thời gian chuyến đi, vị trí của bạn mà chi phí sẽ khác nhau, ví dụ bạn ở các thành phố lớn như Hà Nội, Hồ Chí Minh thì các chuyến trekking trong ngày dao động từ vài trăm nghìn hoặc hơn, còn các chuyến trekking khoảng 2 ngày 1 đêm hoặc 2 ngày 2 đêm thì có giá phổ biến từ 2-5 triệu tùy cung đường và dịch vụ trong tour.

Kết luận: Trekking – xu hướng sống xanh và hành trình của sự trưởng thành

Trekking không chỉ là một chuyến đi, mà là hành trình khám phá bản thân giữa thiên nhiên.
Giữa nhịp sống hiện đại, trekking dạy ta kiên nhẫn, bình tĩnh, yêu thiên nhiên và trân trọng từng giây phút.

Đó là lý do vì sao ngày nay, leo núi – trekking – đi bộ đường dài đang trở thành xu hướng du lịch mới, không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới.

Liên hệ với chúng tôi

Hãy để Itrek giúp bạn thực hiện những ước mơ phiêu lưu và khám phá thiên nhiên. Liên hệ với Itrek ngay hôm nay để biết thêm chi tiết về các tour trekking và những trải nghiệm tuyệt vời mà chúng tôi có thể mang đến cho bạn. Itrek luôn sẵn lòng chia sẻ đam mê với bạn và cùng bạn khám phá thế giới tự nhiên hùng vĩ.

Địa chỉ: 183/39 Nơ Trang Long, P.12, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

Mail: support@itrek.vn

Hotline: 0933199655 - 0352999959 - 0905724423

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/ItrekTravel 

Instagram: https://www.instagram.com/itrektravel/