Trekking Bidoup Tà Giang: Kinh Nghiệm Cho Người Mới 

Bidoup - Tà Giang là cung trekking dài khoảng 26 km, đi qua nhiều dạng địa hình khác nhau từ rừng nguyên sinh, rừng rêu đến đồi cỏ và những đoạn suối đá. Hành trình thường kéo dài 2 ngày trekking, trong đó ngày đầu khoảng 10 km và ngày thứ hai khoảng 15 km.

Điểm đáng chú ý của cung này không nằm ở một đỉnh núi duy nhất mà ở sự thay đổi liên tục của cảnh quan. Bạn bắt đầu từ khu vực Bidoup, đi qua ranh giới Lâm Đồng - Ninh Thuận, xuống Vườn quốc gia Phước Bình rồi tiếp tục về Tà Giang.

Đây cũng không phải cung phù hợp để đi nếu bạn chưa quen với trekking đường dài. Địa hình có nhiều đoạn lên xuống, ngày thứ hai chủ yếu xuống dốc nhưng quãng đường vẫn dài, vì vậy sức bền quan trọng hơn việc đi nhanh.

Bidoup - Tà Giang ở đâu?

Cung Bidoup - Tà Giang kết nối khu vực Bidoup ở Lâm Đồng với Phước Bình và Tà Giang. Theo lịch trình hiện được công bố, toàn tuyến dài khoảng 26 km và đi qua ba địa phương: Lâm Đồng, Ninh Thuận và Khánh Hòa.

Điểm thú vị của tuyến nằm ở sự thay đổi của địa hình trong cùng một chuyến đi.

Ở đầu hành trình là rừng nguyên sinh và những đoạn rừng rêu có không khí mát, ẩm. Càng đi về phía Phước Bình, cảnh quan mở ra thành những khu đồi cỏ rộng hơn. Sang ngày thứ hai, cung đường chuyển dần sang những đoạn xuống dốc, qua suối và kết thúc tại khu vực Tà Giang.

Vì vậy, đây là kiểu cung mà trải nghiệm thay đổi khá rõ theo từng chặng thay vì chỉ tập trung vào việc lên một đỉnh núi rồi quay xuống.

Cung trekking Bidoup - Tà Giang dài bao nhiêu km?

Tổng quãng đường khoảng 26 km, chia thành hai ngày trekking:

Các con số trên là theo lịch trình tour hiện được công bố; quãng đường và thời gian thực tế có thể thay đổi tùy điều kiện tuyến và tốc độ của đoàn.

Điểm cần lưu ý là 26 km không phải toàn bộ câu chuyện về độ khó. Hai người cùng đi 26 km nhưng trải nghiệm có thể rất khác nhau tùy địa hình, độ dốc, trọng lượng balo và khả năng duy trì sức trong nhiều giờ.

Với Bidoup - Tà Giang, việc giữ sức đều từ đầu sẽ quan trọng hơn cố gắng đi nhanh ở những đoạn đầu tiên.

Lịch trình trekking Bidoup - Tà Giang 2 ngày 2 đêm

Tối ngày 1: Di chuyển từ TP.HCM

Lịch trình bắt đầu vào buổi tối. Theo chương trình hiện tại, đoàn tập trung lúc 22h30 và khởi hành đi Đà Lạt lúc 23h.

Đây chủ yếu là thời gian di chuyển nên bạn nên tranh thủ ngủ trên xe thay vì thức quá khuya. Một ngày trekking dài sẽ bắt đầu ngay sau khi đến khu vực Đà Lạt.

Ngày 2: Rừng nguyên sinh, rừng rêu và đồi cỏ Phước Bình

Ngày đầu trekking dài khoảng 10 km.

Sau khi đến Đà Lạt và di chuyển về khu vực Lạc Dương, đoàn tiếp tục đến bìa rừng Nam Hòn Giao - Bidoup. Khoảng 8h bắt đầu trekking.

Đoạn đầu đi qua rừng nguyên sinh với thời tiết tương đối mát. Càng vào sâu, địa hình thay đổi với những khu vực rừng rêu và các đoạn phải băng qua suối. Đến khoảng trưa, đoàn đi tới khu vực ranh giới giữa Lâm Đồng và Ninh Thuận rồi tiếp tục xuống địa phận Vườn quốc gia Phước Bình.

Cuối ngày là một trong những thay đổi cảnh quan rõ nhất của tuyến: từ không gian rừng kín sang khu vực đồi cỏ Phước Bình.

Theo lịch trình hiện tại, đoàn đến bãi cắm trại vào khoảng 16h30. Tại đây nghỉ qua đêm và chuẩn bị cho chặng dài hơn vào ngày hôm sau.

Ngày 3: Xuống dốc, đi suối và về Tà Giang

Ngày thứ hai dài khoảng 15 km, phần lớn là những đoạn xuống dốc.

Buổi sáng bắt đầu bằng chặng đi qua các đồi cỏ theo hướng Tà Giang. Sau khoảng thời gian di chuyển, đoàn có điểm nghỉ bên suối trước khi tiếp tục đến khu vực sông Khế vào buổi trưa.

Đây là đoạn nhiều người dễ đánh giá thấp.

Xuống dốc thường tạo cảm giác nhẹ hơn leo dốc, nhưng sau một ngày trekking, cơ chân đã mỏi và việc liên tục hãm bước có thể gây áp lực lên đầu gối, cổ chân. Vì vậy, không nên vì thấy đường xuống mà tăng tốc quá nhiều.

Theo lịch trình hiện tại, khoảng 17h đoàn ra đến bìa rừng Tà Giang. Sau đó di chuyển bằng xe trung chuyển về khu vực nhà dân để tắm rửa, ăn tối rồi tiếp tục hành trình trở về TP.HCM.

Thời gian thực tế có thể thay đổi tùy tốc độ của đoàn và điều kiện trên đường.

Những đoạn đáng chú ý trên cung đường

Rừng nguyên sinh và rừng rêu

Đây là phần tạo cảm giác khác biệt rõ nhất so với những cung trekking chủ yếu đi trên đường đất hoặc đồi trống.

Rừng có độ ẩm cao, mặt đường có thể thay đổi theo thời tiết và một số đoạn cần chú ý khi di chuyển. Nếu trời mưa, việc giữ thăng bằng và bảo vệ đồ đạc khỏi nước càng quan trọng.

Không nên chỉ tập trung nhìn về phía trước. Những đoạn rừng như thế này thường cần quan sát kỹ mặt đường, đặc biệt khi bước qua đá, rễ cây hoặc khu vực ẩm.

Đồi cỏ Phước Bình

Sau những đoạn rừng kín, địa hình mở ra ở khu vực đồi cỏ Phước Bình.

Không gian thoáng hơn nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc đường dễ hoàn toàn. Những đoạn lên xuống liên tục vẫn đòi hỏi sức bền, đặc biệt khi đã đi nhiều giờ.

Đây cũng là khu vực cắm trại trong lịch trình hiện tại.

Những đoạn xuống dốc

Ngày thứ hai chủ yếu là xuống dốc. Đây là lý do bạn không nên chỉ tập trung vào việc tăng sức leo khi chuẩn bị cho chuyến đi.

Nếu chưa quen đường dài, hãy tập cả khả năng kiểm soát bước chân khi xuống dốc. Bước ngắn, chắc và giữ nhịp ổn định thường dễ kiểm soát hơn việc sải chân quá dài.

Suối và sông Khế

Nước là một phần khá rõ trong trải nghiệm của cung Bidoup - Tà Giang.

Lịch trình có các đoạn băng suối và nghỉ tại khu vực sông Khế. Vì vậy, giày có độ bám và khả năng khô tương đối nhanh sẽ phù hợp hơn một đôi giày chỉ được thiết kế cho đường khô.

Nếu sử dụng giày trekking kín, nên chuẩn bị thêm phương án thay đổi khi cần thay vì cố đi một đôi giày ướt trong suốt hành trình.

Trekking Bidoup - Tà Giang có khó không?

Có, đây là cung tương đối khó và không phải lựa chọn lý tưởng cho người hoàn toàn mới.

Lý do không chỉ nằm ở quãng đường 26 km mà còn ở sự kết hợp giữa:

• Địa hình lên xuống liên tục.
• Hai ngày trekking liên tiếp.
• Có đoạn rừng ẩm, rừng rêu và băng suối.
• Ngày thứ hai đi khoảng 15 km, chủ yếu xuống dốc.
• Cần duy trì sức trong nhiều giờ thay vì chỉ vượt qua một đoạn leo dốc ngắn.

Nếu bạn đã quen đi bộ đường dài, chạy bộ, leo cầu thang hoặc từng trekking những cung trung bình thì việc chuẩn bị sẽ thuận lợi hơn.

Nếu chưa từng đi cung dài, đừng lấy tốc độ của người khác làm mục tiêu. Quan trọng hơn là có thể đi liên tục nhiều giờ mà vẫn giữ được nhịp ổn định.

Nên tập gì trước khi trekking Bidoup - Tà Giang?

Bạn không nhất thiết phải tập như một vận động viên. Mục tiêu chính là giúp cơ thể quen với việc vận động trong thời gian dài và chịu được những đoạn lên xuống.

Có thể tập kết hợp:

Đi bộ hoặc chạy nhẹ: tăng dần thời gian vận động thay vì chỉ cố chạy thật nhanh.

Leo cầu thang: phù hợp để làm quen với việc lên xuống liên tục.

Squat và step-up: tập sức mạnh cho đùi, mông và khả năng kiểm soát chân.

Đi bộ có mang balo: nên thực hiện khi cơ thể đã quen với quãng đường, bắt đầu với tải nhẹ rồi tăng dần.

Theo thông tin trên chương trình tour, Itrek khuyến nghị người tham gia chuẩn bị thể lực trước khoảng 2 tuần thông qua chạy bộ, leo cầu thang hoặc squat. Tuy nhiên, các mốc thể lực trên trang tour nên được xem là mức tham khảo của chương trình, không phải tiêu chuẩn chung áp dụng cho mọi người.

Trekking Bidoup - Tà Giang cần chuẩn bị gì?

Giày

Đây là món nên ưu tiên hàng đầu.

Cung có những đoạn suối nên giày cần có độ bám tốt và phù hợp với điều kiện ẩm ướt. Một đôi giày vừa chân nhưng quá cứng, trơn hoặc lâu khô có thể gây khó chịu trong hành trình dài.

Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về cách chọn giày, có thể tham khảo bài hướng dẫn chọn giày trekking.

Quần áo

Ưu tiên quần áo nhanh khô, dễ vận động và có khả năng bảo vệ chân khi đi qua rừng.

Nên mang thêm áo khoác mỏng cho buổi tối và áo mưa riêng thay vì chỉ trông chờ vào dự báo thời tiết.

Balo

Không nên nhồi quá nhiều đồ vào balo.

Một số vật dụng cá nhân cần thiết gồm:

• Nước uống.
• Đồ ăn nhẹ hoặc thanh năng lượng.
• Áo mưa.
• Sạc dự phòng.
• Kem chống nắng.
• Mũ và kính.
• Đồ vệ sinh cá nhân.
• Thuốc cá nhân.
• Đồ chống vắt nếu đi vào thời điểm ẩm ướt.

Nếu tham gia tour có đội hậu cần, phần lều trại và một số vật dụng chung có thể đã được chuẩn bị. Tuy nhiên, bạn vẫn cần kiểm tra danh sách đồ được yêu cầu trước ngày đi thay vì mặc định rằng mọi thứ đều đã có.

Nên trekking Bidoup - Tà Giang vào tháng mấy?

Khoảng tháng 2 đến tháng 6 hiện được Itrek giới thiệu là thời gian phù hợp cho cung này, với thời tiết được mô tả là mát và ít mưa hơn.

Tuy nhiên, không nên hiểu đây là một khoảng thời gian “đi lúc nào cũng đẹp”.

Thời tiết vùng núi có thể thay đổi nhanh. Mưa trước chuyến đi cũng có thể ảnh hưởng đến mặt đường, suối và độ trơn trượt. Vì vậy, trước khi khởi hành vẫn nên kiểm tra dự báo thời tiết và tình trạng tuyến.

Nếu đi vào thời điểm mưa nhiều, hãy đặc biệt chú ý đến:

• Giày và tất dễ bị ướt.
• Đồ điện tử cần được chống nước.
• Áo mưa phải dễ lấy trong balo.
• Mặt đường và đá ven suối có thể trơn hơn bình thường.

Một số lưu ý trước khi đi

Đừng đánh giá độ khó chỉ bằng số kilomet.
26 km trên địa hình rừng núi khác hoàn toàn 26 km đi bộ trên đường bằng.

Đừng cố giữ tốc độ của người khác.
Đoàn trekking luôn có người nhanh và người chậm. Giữ sức để hoàn thành cả hành trình quan trọng hơn việc dẫn đầu ở vài kilomet đầu.

Đặc biệt cẩn thận khi xuống dốc.
Đây là phần dễ bị chủ quan vì cảm giác nhẹ hơn leo. Sau nhiều giờ di chuyển, đầu gối và cổ chân đã chịu tải đáng kể.

Đồ chống nước nên để ở vị trí dễ lấy.
Đừng để áo mưa nằm dưới cùng balo rồi mới tìm khi trời bắt đầu mưa.

Không tách đoàn nếu không cần thiết.
Một số đoạn trong rừng có thể không có sóng điện thoại. Thông tin từ chương trình hiện tại cũng lưu ý về việc mất sóng trong rừng.

Lịch trình không phải lúc nào cũng cố định từng phút.
Tốc độ đoàn, thời tiết và điều kiện thực tế có thể khiến thời gian di chuyển thay đổi. Lịch trình nên được xem là khung tham khảo thay vì cam kết rằng mọi điểm sẽ đến đúng từng giờ.

Có nên đi Bidoup - Tà Giang theo tour?

Nếu đã quen trekking và có kinh nghiệm tự tổ chức chuyến đi, bạn có thể cân nhắc tự đi sau khi tìm hiểu kỹ tuyến, quy định khu vực và phương án hậu cần.

Ngược lại, với một cung dài và có nhiều đoạn thay đổi địa hình như Bidoup - Tà Giang, đi theo tour có lợi thế ở phần tổ chức vận chuyển, hậu cần, điểm cắm trại và hỗ trợ trên tuyến.

Điều quan trọng là đừng chỉ nhìn vào việc “tour bao nhiêu tiền”. Trước khi đăng ký, nên kiểm tra:

• Lịch trình thực tế.
• Tổng quãng đường.
• Độ khó.
• Dịch vụ đã bao gồm.
• Phần đồ cá nhân phải tự chuẩn bị.
• Chính sách khi thời tiết xấu.
• Yêu cầu về thể lực và độ tuổi.

Nếu muốn xem lịch trình và các dịch vụ đang được áp dụng, bạn có thể xem trực tiếp tour trekking Bidoup - Tà Giang của Itrek. Những thông tin như giá, ngày khởi hành và dịch vụ nên xem ở trang tour vì có thể thay đổi theo từng thời điểm.

Câu hỏi thường gặp

Trekking Bidoup - Tà Giang dài bao nhiêu km?

Tổng cung hiện được công bố khoảng 26 km, chia thành hai ngày trekking, khoảng 10 km ngày đầu và 15 km ngày thứ hai.

Bidoup - Tà Giang có phù hợp với người mới không?

Không phải lựa chọn lý tưởng cho người hoàn toàn mới. Cung có nhiều đoạn lên xuống, đi rừng, băng suối và tổng quãng đường dài. Người mới nên làm quen với các cung ngắn hơn và tập thể lực trước.

Bidoup - Tà Giang đi mất bao lâu?

Lịch trình hiện tại kéo dài 2 ngày 2 đêm, trong đó có một đêm di chuyển trước ngày trekking và hai ngày đi bộ trên tuyến. Thời gian thực tế có thể thay đổi theo điều kiện đường và tốc độ đoàn.

Có cần mang lều khi trekking Bidoup - Tà Giang không?

Nếu đi theo tour có dịch vụ cắm trại, lều và các vật dụng cắm trại cơ bản có thể đã được chuẩn bị. Nếu tự tổ chức chuyến đi, bạn phải chủ động tìm hiểu quy định và chuẩn bị thiết bị phù hợp.

Trekking Bidoup - Tà Giang có phải băng suối không?

Có. Lịch trình hiện tại có các đoạn băng suối và nghỉ tại khu vực sông Khế, vì vậy nên chuẩn bị giày và đồ dùng phù hợp với điều kiện ẩm ướt.

Nên chuẩn bị thể lực bao lâu trước khi đi?

Không có một mốc chung cho tất cả mọi người. Nếu chưa quen trekking đường dài, nên bắt đầu tập trước vài tuần thay vì chờ sát ngày mới tập. Ưu tiên đi bộ, leo cầu thang, chạy nhẹ và các bài tập sức mạnh cho chân.

Kết luận

Bidoup - Tà Giang không phải cung trekking dễ, nhưng cái đáng chú ý của hành trình nằm ở việc cảnh quan thay đổi liên tục: từ rừng nguyên sinh và rừng rêu, sang những khoảng đồi cỏ rộng rồi đến các đoạn suối trước khi kết thúc ở Tà Giang.

Với quãng đường khoảng 26 km, điều cần chuẩn bị nhất không phải là tốc độ mà là sức bền, đôi chân quen địa hình và khả năng giữ sức trong hai ngày liên tiếp.

Nếu đây là lần đầu bạn đi một cung dài như vậy, hãy bắt đầu bằng việc tập luyện và thử những cung ngắn hơn trước. Còn nếu đã có nền tảng trekking, hãy xem kỹ địa hình, thời tiết và lịch trình để chuẩn bị đúng những gì mình thực sự cần.

Liên hệ với chúng tôi

Hãy để Itrek giúp bạn thực hiện những ước mơ phiêu lưu và khám phá thiên nhiên. Liên hệ với Itrek ngay hôm nay để biết thêm chi tiết về các tour trekking và những trải nghiệm tuyệt vời mà chúng tôi có thể mang đến cho bạn. Itrek luôn sẵn lòng chia sẻ đam mê với bạn và cùng bạn khám phá thế giới tự nhiên hùng vĩ.

Địa chỉ: 183/39 Nơ Trang Long, P.12, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

Mail: support@itrek.vn

Hotline: 0933199655 - 0352999959 - 0905724423

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/ItrekTravel 

Instagram: https://www.instagram.com/itrektravel/